EDUCACIÓN FÍSICA 7º grado - ACTIVIDAD Nº 4

EDUCACIÓN FÍSICA 7º grado

ACTIVIDAD Nº 4 

¡Hola! ¿Cómo estás? Seguimos juntos aprendiendo desde casa. Antes de comenzar te quiero saludar.

La clase anterior aprendimos sobre las cualidades o capacidades físicas, a continuación completa cada casillero con el nombre de cada una.

Te propongo que mires el video y te animes al “doble cuadrado”. Ya practicaste con un cuadrado solo y lo hiciste muy bien.

Podés hacer el doble cuadrado con tela, cinta, tiras de papel o tiza.

Medida sugerida 

80 cm de ancho 

80 cm de alto 

y luego lo dividís a la mitad

Recordá que la medida la podés modificar como a vos te guste.

¿ Listo? ¿ya hiciste el doble cuadrado? Podés invitar a tu familia así lo hacen todos juntos.

Ahora si ¡A comenzar!

Si no podés hacer todos los ejercicios seguidos, cada 5 ejercicios descansá 1 minuto.

¿Lo pudiste hacer? ¿cómo te resultó la actividad?

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• Ahora tenés que inventar tres ejercicios diferentes para hacer en el doble cuadrado y sumarlo a los ejercicios anteriores.
• Te dejo unos ejercicios para que estires los músculos, mantené cada posición entre 20 y 30 segundos.

¡Muy bien!¡ EXCELENTE TRABAJO!

Te dejo mi mail para que me envíes la actividad, recordá que podés hacerlo en formato foto o video.

profegabyens6@gmail.com

TE MANDO UN ABRAZO

¡ENORME!

PARA VOS Y TU FAMILIA