EDUCACIÓN FÍSICA 5º grado

EDUCACIÓN FÍSICA 5º grado

ACTIVIDAD Nº 4 

Nombre y Apellido: …………………………………………………………………………………

¡Hola! ¿Cómo estás? Seguimos juntos aprendiendo desde casa.

¡Pero antes de que comiences te quiero saludar!

La clase anterior estuvimos repasando algunos movimientos que podemos hacer con el cuerpo, flexión, extensión, rotación, circunducción, abducción y aducción y los practicamos con un video.

Ahora vamos a conocer las CUALIDADES o CAPACIDADES del cuerpo que nos permiten realizar diferentes actividades. Son:

Completa con un deporte en el que se trabaje mayormente la siguiente cualidad: 

• Flexibilidad ............................................................................
• Fuerza ....................................................................................
• Resistencia ............................................................................
• Velocidad................................................................................

Existen dos capacidades más que se las llama complementarias son la COORDINACIÓN y el EQUILIBRIO

Coordinación: es la realización de movimientos que te van a permitir la correcta ejecución técnica de un ejercicio o rutina.

Equilibrio: capacidad de mantener una posición de manera controlada.

Ahora te propongo que mires el vídeo, lo practiques y luego identifiques que cualidad se trabaja

¡Excelente trabajo! Falta un poquito más …

Te invito a que mires el video y hagas los mismos equilibrios, hay que mantenerlos por 3 segundos.

Ahora armá tu propia secuencia de 5 equilibrios, recordá que podés utilizar diferentes partes del cuerpo, por ejemplo:

Te comparto mi mail para que me envíes las actividades, recordá que podés mandarlas en formato foto o video.

profegabyens6@gmail.com

    TE MANDO UN ABRAZO

¡ENORME!

PARA VOS Y TU FAMILIA

Profe GABY